Eliminar toxinas y los kilos que se han ganado con tanta celebración, suele ser uno de los propósitos al empezar el año.

Hay alimentos que, en Navidad, deben tomarse con especial moderación y otros que deberían evitarse.

El otoño, es una estación intermedia en la que el organismo necesita recargar sus baterías para preparar la llegada del invierno.

El equilibrio alimentario es el primer factor de salud del niño. Excluyendo las enfermedades hereditarias y fuera de un entorno muy contaminado (polución, radiaciones), la mayoría de las patologías están relacionadas con nuestro modo de vida.

La visión es el sentido más valioso para el hombre y constituye tal vez el más importante órgano de los sentidos para la vida de relación. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS),

La producción agroalimentaria ecológica es un sistema de producción de alimentos de elevada calidad obtenido mediante las técnicas más respetuosas con el medio ambiente y con la salud de los consumidores. España es líder en producción ecológica, pero la sociedad española no consume tanto esos productos más sanos y sabrosos.

Durante el periodo vacacional hemos estado más relajados, nuestra vida social ha sido más intensa, y hemos podido disfrutar de más tiempo libre. Nuestros hábitos alimentarios han sido diferentes (más aperitivos, comidas fuera de casa, viajes...) y al final, todo esto puede jugarnos una mala pasada y traducirse en unos kilos de más en la báscula.